Un weekend di "YOGA IN CAMMINO" pratiche di yoga & pranayama che faremo nella cornice del Cilento. Un'esperienza immersiva dove il trekking incontra lo yoga ed il pranayama. Un doppio percorso: i passi lungo i sentieri ed un viaggio interiore fatto di presenza, respiro e consapevolezza per ritrovare equilibrio e profonda connessione con la natura. È innegabile poi che il Cilento stia diventando meta obbligata per quanti vogliano sentirsi a contatto di un ambiente marino e campestre dove il sapore primordiale non è ancora andato del tutto perduto, come pure è certo che le mille stradicciole, i vasti orizzonti, le coste a balzi e seni non hanno bisogno di essere promossi per invitarci a godere delle rustiche bellezze naturalistiche. Vivremo insieme un weekend di emozioni uniche, preparatevi all’avventura nel Cilento!!!!!

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QUANDO: da Sabato 31 Ottobre a Domenica 01 Novembre 2026

META: Parco Nazionale del Cilento-Palinuro(SA)

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Dettaglio Giornate:

1° Giorno - 31 Ottobre 2026

Ritrovo in mattinata a Palinuro, check-in in Hotel, e poi in auto ci dirigeremo verso Ascea, dove inizierà la nostra prima escursione. Da qui parte la nostra prima camminata, che ci porterà a scoprire il sentiero degli Innamorati, e la Torre del Telegrafo. Un escursione vista mare che saprà sicuramente sorprenderci e allo stesso tempo emozionarci davanti la Costa della Masseta. La costa della Masseta con i suoi motivi di interesse legati agli scavi archeologici, alle torri costiere, alle tracce dei tanti lavori che vi si svolgevano fino a pochi decenni or sono, può definirsi a tutti gli effetti un museo antropologico a cielo aperto da visitare lungo i suoi sentieri. Nel pomeriggio ci dirigeremo verso l'hotel, dove prima di cena faremo le nostre partiche di yoga e respiro guidati dalla nostra insegnante Mariella Quarto(durata circa 40 minuti). Cena in Hotel

Impegno: Facile

Dislivello: +200 mt

Ore di cammino: 4,00 c.a

Km: 9 c.a

 

2° Giorno - 01 Novembre 2026

La mattina dopo esserci svegliati, tutti insieme guidati da Mariella Quarto riprenderemo le nostre pratiche di yoga e respiro(durata circa 40 minuti). Una volta terminata l'attività faremo colazione. In mattinata poi partiremo a piedi dall'Hotel per dirigerci al porto, da qui andremo a percorrere il sentiero dei Fortini, un giro ad anello lungo il promontorio di Palinuro. Una escursione alla scoperta di una costa nascosta all'interno di una fittissima macchia mediterranea, con viste mozzafiato, colori ed odori, un sentiero che farà godere di paesaggi marini suggestivi e maestosi. Diverse torri costiere furono costruite in epoca aragonese per la difesa costiera dall’azione dei pirati saraceni (1500-1600 ca) e ancora oggi punteggiano le rocce strapiombanti nel mare blu. Rientro a casa in prima serata

Impegno: Medio

Dislivello: +450 mt

Ore di cammino: 5,00 c.a 

Km: 12 c.a

 

Dettagli escursioni:

Ritrovo: ore 8.00 al parcheggio accanto al Bar Bakery by De Palo in Via dei Peucezi a Matera

o direttamente a Palinuro(SA) alle ore 11.00

(Verrà condivisa posizione di entrambi i parcheggi ai partecipanti tramite Google maps)

*Possibilità di Car Sharing condivisione viaggio e spese auto da Matera e dalla Puglia

 

Difficoltà: <E> Escursionistico

Ore di cammino al giorno: 4-5 ore c.a con soste e pausa pranzo

Orario partenza escursioni: 9.00

Pranzi:  al sacco

Cene: in Hotel

Abbigliamento consigliato: da escursionismo adatto alla stagione, scarponcini da trekking, zaino, mantellina impermeabile, magliette di ricambio, felpa, pantaloni lunghi, guanti, scaldacollo, ricambi, berretto, occhiali da sole, cibo (barrette o similari), 2 litri d’acqua e macchina fotografica, Kit di Primo soccorso ( bende, cerotti, compeed per vesciche, ecc), tappetino yoga(non Obbligatorio)

 

INSEGNANTE YOGA: Mariella Quarto insegnante certificata di Hatha Yoga

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*Prenotazione Obbligatoria entro 19/10/2026(Il Trekking partirà con un minimo di 10 Partecipanti)

*La conferma della prenotazione avviene solo dopo aver versato un acconto del 30%.

*In caso di rinuncia al Trekking, l'acconto verrà restituito fino a 15 giorni dalla partenza

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*Direzione Tecnica: Agenzia Viaggi Savino Italiano Travel

Corso Manfredi, 122 Palazzo San Gervasio(PZ)